Valul de căldură care a cuprins România poate fi fatal pentru inimă! Medicii trag un semnal de alarmă: temperaturile sufocante pun o presiune uriașă pe sistemul cardiovascular, mai ales la persoanele trecute de 50 de ani sau la cele cu afecțiuni cardiace.
Ce trebuie să faci ca să nu ajungi pe patul de spital?
– Bea apă, multă apă! Uită de cafea, sucuri carbogazoase sau alcool – acestea îți usucă organismul și îți forțează inima.
– Mănâncă ușor și hidratant! Pepenele verde, căpșunile, castraveții, roșiile și ardeii sunt salvatori pe timp de caniculă.
– Nu ieși din casă între orele 11:00 și 18:00! Căldura îți poate face rău grav. Dacă totuși vrei mișcare, alege diminețile sau serile răcoroase.
– Poartă haine deschise la culoare, lejere, care lasă pielea să respire.
– Nu ignora tratamentele! Dacă iei medicamente pentru tensiune sau diuretice, mergi la doctor. Unele doze trebuie ajustate pe caniculă.
‼️ Dacă ai peste 50 de ani, suferi de hipertensiune sau ai rude cu boli de inimă, nu aștepta să te doară pieptul! Fă o programare la un consult de specialitate!
🗞️ Citește și Acestea
📞 Cardiolog dr. Suciu-Petrescu Mălina
📍 SUCIU MEDICAL
☎️ Telefon programări: 0791.156.239
Inima ta e un motor. Nu o lăsa să cedeze în plină vară!
